Ça y est, l’été est là !
Je ne sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne, je délaisse les chaussures fermées dès que l’occasion se présente. C’est tellement agréable de porter des sandales légères dans lesquelles les pieds respirent et les orteils ne se sentent plus à l’étroit 😊
A moi, nu-pieds et tongs ! Tongs ? TONGS !!!
Pratiques…
C’est vrai qu’elles ont un côté pratique : complètement ouvertes, légères, vite enfilées, vite ôtées… Elles ne craignent ni l’eau de mer, ni celle de la piscine. Idéales donc en cette saison !
… mais pas sans risque
La tong n’est cependant pas l’amie de vos pieds, ni celle de vos chevilles, de vos genoux et même de vos lombaires si vous les utiliser sur de trop longues distances…
Elles ne maintiennent pas le pied convenablement
Elles sont très plates
Elles n’offrent pas un amorti suffisant
Cela peut, à terme, avoir des conséquences telles que :
Déformation des orteils parce qu’on est obligé de les recroqueviller afin que les tongs restent en place lorsque l’on marche ;
Aponévrosite (ou fasciite) plantaire, c’est-à-dire l’inflammation du fascia plantaire (bande de tissu conjonctif qui s’étend de l’os du talon aux orteils et qui joue un rôle essentiel dans la forme d’arche du pied) avec douleurs sous le talon ;
Douleurs aux talons, chevilles, genoux et bassin qui encaissent tous les chocs à chaque pas ;
Tensions au nouveau du dos car les pieds jouent un rôle prépondérant dans le maintien d’une bonne posture.
Donc les tongs, c’est oui, mais pas tout le temps et pas n’importe où !
A la maison, à la plage ou à la piscine : les tongs restent idéales pour certaines activités. Le restant du temps, optez plutôt pour des sandales qui tiennent davantage aux pieds et veillez toujours à adapter vos chaussures à chaque situation 🤗
⚠️Ces conseils ne vous dispensent pas de consulter un podologue ou tout autre professionnel de santé en cas de besoin
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