Du coup, j'enlève mes chaussures?

Oui, et les chaussettes aussi.


Un peu d'humour pour aborder un sujet plus sérieux car, quand on n'a jamais eu recours à la réflexologie plantaire, on ne sait pas forcément à quoi s'attendre.


Détendez-vous, je vous explique tout...


L’entretien


Que ce soit en réflexologie plantaire ou palmaire, à domicile, en cabinet ou en entreprise, chaque séance débute par un entretien. Lors de la première séance, je vous rappelle les principes de la réflexologie, puis nous évoquons vos attentes et vos besoins, vos antécédents, votre hygiène de vie.


Cette étape, primordiale, me permet de vous proposer une séance personnalisée, ainsi que de déterminer si des précautions sont requises.


Lors des séances suivantes, nous prenons le temps de faire le point sur la séance précédente et votre ressenti afin de faire des ajustements, le cas échéant.


N'ayez aucune inquiétude: les informations échangées lors de ces entretiens restent, naturellement, confidentielles, votre réflexologue étant soumis.e au secret professionnel.


La séance proprement dite


A l’issue de cet entretien, vous vous installez dans un fauteuil relax « zéro gravité » qui offre une position favorisant une détente totale, en soulageant le dos et en améliorant la circulation sanguine.


Vous restez habillé. Seuls les pieds sont dénudés jusqu’aux chevilles. Prévoyez néanmoins des vêtements confortables.


Je débute le travail par une phase de préparation durant laquelle, grâce à des mouvements de relaxation des pieds et des chevilles, les tensions vont commencer à se dénouer.


Puis vient la phase de travail spécifique : grâce à des mouvements de reptation et de pression réalisés principalement avec les pouces et les index, j’interviens sur les différentes zones réflexes qui nécessitent une attention particulière.


La séance se termine par des mouvements tendant à favoriser l’élimination.


Notez que la durée d’une séance - habituellement d’environ une heure - et l’intensité de la pression varient en fonction de votre âge et de votre état de santé.


L'après-séance


A l’issue de la séance, je vous recommande de boire de l’eau afin de parfaire le travail d’élimination.


Il est également important de noter que dans les 24 à 48 heures qui suivent une séance, vous pouvez subir de petits désagréments que l’on nomme « crises d’élimination », qui sont des réactions au travail réflexologique. Pour en savoir plus sur ces réactions, c'est par ici!


Des questions, Une envie de prendre rendez-vous, contactez-moi au 06.41.17.02.91 ou par mail à contact@isabellepionin-reflexologie.fr.



La réflexologie est un complément à la santé. Elle ne se substitue, en aucun cas, à un traitement médical.


​Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.


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